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如果你急需現金週轉、在找貸款的相關資訊時，你會找誰幫忙？

最常想到的借錢管道不外乎家人、朋友、當鋪、銀行信貸等等

但找朋友、家人傷自尊、看別人臉色

找當鋪怕不合法、利息高有危險

最合法又安全的做法還是跟銀行貸款

但是找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

你想要貸款額度、貸款利息、或是債務問題， 這些條件都要顧慮到

上網比較了半天，費時費力，不知如何是好 !

自己親身處理那些惱人、繁瑣的貸款申請流程

除了浪費時間外，一個人能處理的資訊量實在有限

而且若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

魔鬼藏在細節裡，小心掉入銀行陷阱：

1.低利率「期數限制」

你是否曾經看過類似「信貸ＯＯ好禮 前兩期年利率0.88%」的廣告？辦貸款居然有不到1％的超低利率！？你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。

如果我們只能看見最低利率，卻不仔細思考長期計息後的實際利率，就會被廣告話術洗成「特大號的盤子」。

2.是否綁約與提前清償違約金

有人說：「在低利率期間還清貸款就好啦！」這個方法很不錯，可惜你知、我知，銀行也知道。仔細檢查銀行最後遞給你的合約書，上面是否有記載綁約期(通常為12個月)，以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%，對，銀行就是要賺你的利息錢~)

再次提醒～～～

自己找銀行比較利息，若多次多家送件會被銀行 ''聯徵''. 

信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件，

都會影響到下一次申請的成功率。在你摸索嘗試自己辦貸款的同時

，也是變相增加你未來失敗的機會。

所以，我們若要輕鬆借錢，又不傷自尊呢 ?

偷偷告訴你～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業貸款顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

現在貸款公司都有推出 "免費貸款諮詢的服務 " 

不論是信貸 . 車貸 . 房貸 . 整合負債 通通可以快速的幫您借到錢

 而且貸款公司最棒的好處是 ～～～

能快速的依你個人的條件，幫你與各家銀行的貸款方案媒合

，立即找出最適合、最划算的貸款方案。

更重要的是 " 提高貸款核准率 " 省去你一家一家銀行比較的時間 

與其自己浪費時間，不如交給專業的理債公司來幫你傷透腦筋

找到低利息、低月付的方案，第一次申請就成功

才是解決債務一勞永逸的方法、才是真正的聰明之道。

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行有推優惠，哪家利率最低

狀態4. 上海銀行線上貸款好嗎ptt 3招讓銀行快速過件成功撥款給你申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是硬道理 !

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

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米食好好吃 彰化永靖家政班媽媽展身手秀廚藝

永靖鄉農會推廣秈米（即在來米）米食，16日出動7個社區家政班媽媽，發揮創意和米糕油飯粿類傳統米食等許多「手路菜」，從主食、配菜到中西式鹹甜點心，和玄米茶等飲品，共計端出200多項美食，讓人食指大動。活動由家政班媽媽們上菜走秀熱鬧展開，福興村、永興村等家政媽媽們使出渾身解數，以炒米粉、米苔目、洛神花等不同主題，製作出一道道色、香、味俱全的料理，米蛋糕、南瓜煎餅，以不同比例的在來米粉開發出創意米食。農會邀請「稻米博士」台中區農改場推廣課長楊嘉凌、彰化縣農業處副處長郭至善，及田尾鄉、竹塘鄉、花壇鄉和和美鎮與線西鄉等6位總幹事前來品嘗玄米茶、試吃各式創意米食料理，獲得一致好評。其中，福興社區總幹事劉秀暖與家政班媽媽們費心研發的米煎餃，以泡水研磨瀝乾的生在來米粿，加入黃金比例的糯米粉、糯米粉，揉成團後擀皮，再包入高麗菜肉餡，先蒸過再煎，口感軟糯Q彈，令人驚艷。農會總幹事林秀惠表示，永靖鄉雖以種植蔬果苗木為主，但稻米生產重質不重量，總面積僅200公頃，但去年青農簡江翰就以台南16號越光米勇奪稻米達人全縣冠軍；農會輔導建立產銷履歷，再由家政班集思廣益開發各種特色米食料理，讓民眾更樂於按照食譜製作，多多吃米飯和米食。

義大創校30周年 歡慶活動宛如不夜城

歡慶創校30週年，義守大學16日舉辦慶祝典禮，邀請歷屆校長與校友共襄盛舉，共有外交部南部辦公室處長莊恆盛、多國使節、高雄市政府教育局局長謝文斌等貴賓與師生近千人出席，熱鬧喜氣，展現義大活潑朝氣校風。校慶活動還包括創客園區開幕揭牌儀式、國際移動力名人講座、「2020文化義術節」國際文化市集及義守達人秀決賽等節目，校園內可見各國學生歡欣同樂，展演精彩獨特，攜手迎接下一個義守30年。義大校長陳振遠表示，十分感佩創辦人林義守成就這所學校，30年淬鍊義大成長茁壯，不僅走出台灣，更迎來全球40多國學生，成就現在多元樣貌，未來也將以「AI＋智慧醫學」為發展主軸，深化義大成為最具國際競爭力的綜合大學。義大30週年校慶系列活動從10月初啟動，升格舉辦的「義大姥姥盃」為期8天吸引超過16萬直播瀏覽人次；14日舉辦的「義漆來搗彈」漆彈對抗賽，由校長鳴槍開砲，只見各個師生們全副武裝，投入激烈對抗，全場High翻。受到矚目的「義守國際先生小姐選拔」也於15日晚間登場，共有來自10國共13位代表競逐，他們經由機智問答中展現反應力，並透過社群媒體創造超人氣，加上場外玲瑯滿目的各國美食市集火熱分享，興奮氣氛讓校園宛如不夜城。

研究：戴口罩搭機染新冠肺炎機率極低

美國國防部的一項研究顯示，乘客戴口罩在客機機艙內感染新冠肺炎的風險非常低。這項研究結果對備受疫情衝擊的航空業來說是佳音。美媒報導，美國國防部與美聯航研究人員在過去的六個月中，在美聯航的波音777-200與波音767-300客機上放置人體模型。該模型裝有氣溶膠發生器，藉此可模擬呼吸與咳嗽等與新冠病毒傳播密切相關的過程。每次測試都會有約1.8億個顆粒釋放到機艙中，而這相當於數千次咳嗽產生的顆粒數量。研究人員藉此探究了在乘客佩戴或不佩戴口罩的情況下，冠病病毒顆粒如何在機艙內傳播。在測試中，研究人員假設飛機上只有一名新冠病毒感染者，且乘客不會在機艙內走動。在進行了300多次的測試之後，研究人員得出結論的是，當一名乘客戴著口罩坐在位置上時，那麼即便客機的每個座位都有乘客，該乘客頭部呼吸區域內也只有0.003%的空氣顆粒具有傳染性。研究人員指出，在大多數客機上，機艙內空氣大約每三分鐘更新一次，更新後的空氣75%來自機艙外，只有25%的空氣為已有空氣循環。研究人員強調，波音777-200與波音767-300等客機機艙清除傳染性顆粒的速度不僅比家庭住宅快15倍，而且甚至比先進的醫院手術室與病人隔離室也要快5五至六倍，即使飛行時間長達12小時，乘客也極不可能暴露於具有傳染性劑量的新冠病毒顆粒中。美國聯合航空公司發言人厄恩斯特說，由於客機配備了通風與過濾系統，機艙內空氣循環速度很快，因而99.99%具有傳染性的微粒在六分鐘內離開了機艙，這表明機艙是安全的室內公共場所。據報導，該研究結果或有助於全球航空業復甦。在該項研究結果出爐之前，國際航空運輸協會曾於上週發布另一份研究報告指出，在客機上感染新冠病毒的風險與被雷劈一樣低。報告指出，在疫情爆發後搭飛機的全球12億旅客中僅有44起潛在的機上傳播病例，而這44起病例大多發生在尚無強制口罩令的疫情初期。

「大叔我累了」學生妹靠男友養 曝細節網傻：請叫乾爹

雖然說談戀愛沒有年齡限制，只要是真愛是不管任何差距的，不過一名17歲的女高中生，日前在網路上發文，表示目前與28歲男友同居，從房租到平時消費、吃喝玩樂全都是男友埋單，但這段感情卻不被看好，文章曝光後，不少網友狂酸「根本被包養」。女高中生在學生論壇「ZUVIO校園」，發文詢問大家，想知道為什麼身邊的人都不看好自己與男友的感情，原PO表示目前還在念高中，與28歲的男友同居，並暱稱對方「大叔」，透露男友對自己很好，「只是我身旁朋友聽到我男友的年紀，都會嚇到」，難道相差11歲很誇張嗎？至於兩人相處模式，原PO說男友幾乎負擔所有花費，包括食衣住行育樂，且自己想做何事，男友都會以行動表達支持，反而是最親的家人無法諒解，即使如此，這段感情仍舊是「唱衰比祝福的多」。網友看完文章，一樣沒有祝福這位女高中生，反而虧她「他是妳的甜心老爹（sugar daddy）」、「包養吧」「他能包養一個就能包養第二個」、「全靠男友有什麼好開心的」；不過也有少數網友表達支持，認為差11歲並不多，只要能好好保護自己就好。 (中時新聞網)

嘉市黑沃咖啡館提供喘息服務 療癒照顧者

嘉義市首家照顧者喘息服務咖啡館黑沃咖啡中山店，與嘉基醫院合作，16日一群照顧者聚會，分享照顧經驗，交流心情及心得，傅太太要照顧老公、娘家父母及婆婆，她說，和有相似處境的人喝咖啡聊心聲，很療癒。傅太太說，她照顧中風、腦瘤的老公20多年，陸續又照顧娘家的父親，父親去世後，接著是母親失智失能，然後婆婆年邁罹患帕金森症、失智，都靠她照料，她長期承擔這個重擔，自己也憂鬱、失眠，吃藥治療，參加長照喘息服務後才逐漸好轉。嘉基醫院社區服務部主任林玉琴說，嘉基醫院照顧者服務據點與黑沃咖啡中山店合作，辦理照顧咖啡館，只要照顧家中65歲以上，或領有身障證明需要照顧者，經評估有壓力者，每月可以和1位親友到咖啡店喝1杯免費咖啡，放鬆喘息。黑沃咖啡店長莊雅媛說，她看到長輩需要與人互動才能減緩老化，就想提供高齡友善的環境，協助短暫照看受照顧者，讓長輩、照顧者都可以在咖啡店裡獲得愉悅的心情，充電後再出發。林玉琴說，喘息咖啡服務目前有50戶登記，已有26戶37人享用，還有1次是揪團辦慶生會，未來將規畫照顧茶館、照顧食堂，讓照顧者有更多選擇，歡迎有意願加入者洽詢電話（05）2348836。

台積電有多狂？ 專家曝看這關鍵數字就知道

拜智慧手機和伺服器的晶片需求強勁所賜，台積電上季獲利創新紀錄。專欄作家指出，除了獲利，每片晶圓的平均價格也值得注意，從這個數字可以看出台積電當前的實力有多狂，台積電在半導體的霸主地位是無庸置疑的。台積電上季純益增至36%至48億美元，比市場最樂觀預期還高。台積電也調升其全年營收展望，預期全年以美元計算的話，營收將成長逾30%。美國財經媒體專欄作家高燦鳴（Tim Culpan）表示，還有一個數字值得投資人注意，即每片晶圓平均價格，大多數投資人甚至不肯太費心計算這個數字，相反地，市場常關注較明顯的數字，例如毛利率。但在晶圓代工產業中，每片晶圓的平均價格並不是一項嚴格遵循的指標。台積電今年第三季每片12吋約當晶圓價格，為創紀錄的3,747美元，比去年同期上漲約9%，比三年前增加23%。價格上漲在晶圓代工業並不是理所當然的事，截至2018年為止，台積電在五年內，每年平均漲價幅度僅1.6%。台積電決定收取多少費用之前，必須評估許多因素，例如成本、產能及需求等因素。 不過，去年的情況開始改變，半導體產業和全球政治經濟也發生一些巨大改變。曾與三星電子並駕齊驅的台積電如今已取得領先地位，過去曾是全球最先進晶片製造商的英特爾（intel）落後幅度已擴大。根據研究機構集邦（TrendForce）數據顯示，目前台積電在晶圓代工市場已有約54%的市占率。同時，在5G行動技術和AI（人工智慧）推出之際，正面臨了美中科技冷戰，這意味著需要全球最佳晶片製造技術的企業持續增加，許多家公司想要最佳晶片製程都得排隊。高燦鳴分析，這似乎給了台積電管理階層持續調高價格的勇氣，而客戶似乎也不受影響。無論是在iPhone或高階伺服器，晶片通常是最重要的元件，這種優異元件所提供的更大功率與效率，遠勝於成本上漲的考量。不過，他也強調，台積電應提高警覺，監管機關、客戶及各國政府可能會擔心該公司太強大，台積電正利用實力調高價格的跡象，可能會加深這些疑慮。但是，就目前來說，所有的人都需要台積電！(中時新聞網)

實力很強但對自己沒自信的星座TOP3 雙魚做事總留餘地

以下三個星座通常本身的實力都滿強的，但是往往對自己沒有信心，認為自己能力不足，應該要多多相信自己能做得到！▍1.射手座浪跡天涯是射手座最常做的一件事情，不喜歡固定的模式，想要生活中能夠有放鬆的機會，那麼在這樣空乏的一種生活中，其實射手座的實力也都是非常強大的，但是由於自己的沒有信心，總是會把自己看輕，認為自己是沒有那個實力的，但其實他們有沒有實力，身邊的人都是可以看到的。▍2.水瓶座瓶子們不是嚴厲的個性，遇到解決不了的事情就是會果斷的提出意見，並且是會真正的就解決掉，其實他們的實力也都是非常強大的，但是他們自己是不相信自己實力的，總是會看輕自己，其實自己是非常有能力的，能夠做出更多美好的成果。 ▍3.雙魚座雙魚座本身的實力也都是非常強大的，只不過對於自己沒有什麼信心，總是會看輕自己，覺得自己是沒有實力的，反之其實他們是一個非常有實力的星座，只不過是平時也不會經常的就表現出來，做事也都是會留一些餘地。【本文轉載自微信官方帳號「醬子聊星座」（ID：jiangzi066），經作者授權轉載】(中時新聞網)

中職》桃猿推張喜凱先發戰兄弟 台灣運彩不開盤

中職下半季補賽剩餘7場，樂天桃猿明天將在主場與中信兄弟進行2連戰，首戰推出本土投手張喜凱先發，迎戰兄弟王牌投手德保拉，不過桃猿想要闖進季後賽唯一辦法只能拱兄弟上位，在「不贏有利晉級」的可能性下，台灣運彩再度考量風險控管因素決定不開盤。下半季補賽今天展開，其中桃源剩餘3場比賽，2戰面對兄弟，另一戰將碰上富邦悍將，而兄弟則是還有4場比賽要打，除了明、後2天對上桃猿的比賽外，還有1場在主場面對悍將，24日則與統一獅進行補賽。目前已經無緣下半季冠軍的桃猿，想要挑戰4連霸目標只剩兄弟包辦上、下半季冠軍，讓桃猿能與統一先進行季後挑戰賽一條路，因此明、後2天的比賽桃猿陷入不贏反倒有利的尷尬局面。今天兩隊公布17日的先發投手，已經闖進總冠軍戰的兄弟依照正常輪值推出德保拉先發，桃猿則是派出本土投手張喜凱應戰。張喜凱本季在10月4日才在一軍亮相，先發面對統一只投3.1局，被敲8支安打、失6分吞下敗仗，本季一軍出賽2場、吞下2敗。在這樣的情況下，台灣運彩考量風險控管因素決定明、後2天的比賽都不開盤。10月8日桃猿與兄弟的比賽，桃猿在前一天臨時更換先發投手，由萬昭清接替身體不舒服的卡本特先發，當時運彩公司就以此理由不開盤。

德國10年期公債殖利率 寫6月以來最大周跌幅

歐洲疫情重燃，各國再祭防疫措施推升避險情緒，德國10年期公債殖利率本周跌至近7個月低點，料寫下6月來最大周跌幅。10年期德債殖利率16日僅下滑1個基點來到-0.62％，總計本周跌掉9個基點，是自迄至6月12日當周以來最大周跌幅。歐洲疫情再起之下，頂著避險光環的德國公債，殖利率跌至3月中旬來新低。(工商 )

最狂金曲大咖來了！「流籠到基隆」週六下午開唱

金曲音樂熱潮來襲！基隆市限定節目「流籠到基隆音樂會」17日下午3點，將在基隆外木山海埔新生地盛大登場，這次除了邀請到入圍今年金曲獎兩項大獎的超級新星「告五人」領唱，還有被稱為行走電影原聲帶的「林曉培」外，還有兩組「超隱藏大咖」，將以耳熟能詳的金曲帶領歌迷，深入港灣、走進西岸，用音樂探索豐厚的基隆地景及文化。文化局長陳靜萍指出，這次國慶晚會在基隆西四碼頭舉辦，現場邀請到金曲獎最佳樂團「滅火器」獻唱，在基隆掀起一陣音樂狂熱，市府也決定在西岸繼續打造一場盛大的音樂派對，將金曲熱潮接續下來，帶給大家一波又一波的超大咖驚喜。陳靜萍表示，這次音樂會特別以「流籠」為主題，不僅是因為「流籠」代表基隆西岸當地的特殊文化，在過去交通不便時，更乘載著兩地之間煤礦往來的流籠頭，此外，像白米甕砲台、仙洞巖與基隆燈塔等在地文化地景，在這幾年更是打入台灣人心中，必須景點的名單榜首，更顯示基隆西岸富含的文化底蘊，絕對是未來可期。陳靜萍提到，這次入圍金曲獎的告五人來到基隆西岸表演，頂著週末不穩定的天氣但仍然不減基隆市民的熱情，現場還有跨世代的魅力女聲林曉培＆ Nokey Band與在地搖滾代表搖滾大嬸也將一同登場，金屬搖滾樂團拾參羊的團員也有過半數來自基隆，其中，還有來自基隆外木山成長的大咖，將一同獻聲登場，要將基隆西岸轉化成音符讓大家好好體會海港生活滋味。文化局指出，為了推廣西岸珍貴的文化地景，文化局先推出城市漫步「雨都散策」、以及深度巡禮「帶著明信片潮旅行」等，每場活動均秒殺報名額滿，市府為了讓更多民眾感受到海港山城的魅力，將歷史地景結合搖滾音樂表演，期待「流籠到基隆音樂會」能讓更多人前往，聽音樂與基隆西岸深度認識。

新垣結衣「瘦好多」近照美哭了 國民老婆片場暖舉曝光

32歲日本女星新垣結衣，當年憑著與星野源主演電視劇《月薪嬌妻》，奠定其國民老婆地位，日前兩人更宣布《月薪嬌妻》將以特別篇形式復活，消息一出令粉絲興奮不已。現在日媒又曝光了一組新垣結衣、星野源現場拍攝照，有網友就注意到新垣結衣好像瘦了不少，而且變更美了。日本媒體《女性自身》近日曝光一組新垣結衣與星野源拍攝《月薪嬌妻》特別篇的現場照，照片中兩人正在拍攝逛嬰兒用品店的橋段，畫面看起來超有愛。同時頂著一張瓜子臉的新垣結衣，也被發現整個人比以前瘦了不少，引發網友討論「我老婆好瘦哦」、「對吧，我也覺得她比以前瘦了」、「老婆還是美如畫」。新垣結衣人美心善，還被曝光片場暖舉。原來受到新冠肺炎疫情影響，新垣結衣無法帶食物到片場慰問辛苦的工作人員，因此她貼心準備100人份的攜帶型空氣清淨器，讓現場眾人揪甘心。據悉，由新垣結衣、星野源主演《月薪嬌妻》特別篇，再度集結了原班卡司，故事改編自同名原作漫畫的第10、11卷，講述森山實栗和津崎平匡結婚第3年的生活，預計在2021年1月播出。(中時新聞網)

如何分辨紅肉白肉？ 營養師曝妙招1秒判別

現代人講究養生，營養專家建議多吃白肉、少吃紅肉，但紅肉真的比較不健康嗎？民眾如何區分白肉、紅肉？煮火鍋時，不管是什麼肉片，丟進滾湯中，看起來顏色不是都差不多嗎？該如何區分紅肉、白肉？台安醫院資深營養師劉怡里表示，最簡單方式是以幾隻腳來判別，例如，4隻腳的牛、豬、羊，就屬於紅肉，至於2隻腳的雞、鴨，以及沒有腳的魚，就屬於白肉。如果從營養學來區分，則是以肉類中含有的肌紅蛋白含量來區分，牛、豬、羊等肉類的肌紅蛋白較高，所以稱為紅肉。 劉怡里說，紅肉的飽和脂肪酸較高，含鐵量也較高，適合缺鐵的民眾食用，例如，經血過多的女性。但由於紅肉的油脂含量較高，如果吃多了，較容易囤積膽固醇、脂肪、熱量。至於白肉則是不飽和脂肪酸較高，鐵質相對較少，相較於白肉，吃了同樣份量，所攝取的膽固醇、脂肪確實較少，因此，一般吃火鍋時，建議以白肉為主。除了脂肪含量不多，劉怡里表示，2者在蛋白質含量上差不多，在攝取蛋白質來源上，目前建議順序為豆、魚、奶、肉，首選為豆漿、豆腐等大豆製品，肉類則是排在最後。劉怡里提醒，不管是白肉、紅肉，都含有動物性脂肪，不建議過量食用，才能降低膽固醇，避免心血管疾病。成年人1天約5份蛋白質，每份約1個拳頭大，建議依照比率調配，不要只吃肉類。文章來源：※本文由《NOW健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

第七大隊、中和中隊暨分隊新建工程 榮獲新北政府公共工程優質獎

新北市政府辦理109年度公共工程優質獎評審，在本市各機關踴躍報名下，本局提報「第七大隊、中和中隊暨分隊新建工程」參加建築類第2級工程評選，在競爭激烈之下，本局攜手與設計、監造、 施工廠商共同努力合作榮獲佳績。中和為新北市人口第三多的行政區，在全國所有鄉鎮市區之中，人口數高居全國第五，且與永和區關係密切，為雙城區關係，早期以農業、礦業為主，1961年左右開始發展工商業，目前已成為人口稠密且高度開發區域，原第七大隊暨中和分隊廳舍因基地基礎結構不穩，雖曾於101年進行地盤改良工程，仍有建築地基逐年沉陷問題，且廳舍老舊、不敷使用，為發揮整體救災統合效能，亟需規劃重建，並將大隊、分隊及特種搜救大隊一併規畫，以大幅提昇救災救護效能及服務品質，確保民眾生命財產安全。新北市是全國人口最多的直轄市，近幾年環境丕變，致使災害類型更趨複雜，故為提升災害搶救功能，市府持續辦理消防廳舍新建計畫，使人員、技能、硬體設施皆齊備，以利有效發揮整體防救災救護統合效率。今本局榮獲新北市政府公共工程優質獎第2級距優等首獎，更是對此工程品質之肯定，且提供同仁備勤休憩良好的環境空間，在市長的領導下讓新北市成為安居、安全、安心之三安城市。(中時新聞網)

世衛指瑞德西韋無效 吉立亞醫藥反駁

世界衛生組織（WHO）研究指吉立亞醫藥（Gilead Sciences）的新冠肺炎藥品瑞德西韋（Remdesivir）不能增加住院病患存活機率，吉立亞反駁WHO的數據不一致和研究成果仍不成熟，而且其他研究已證明瑞德西韋的效用。WHO周四發表其對逾30個國家合計1萬1,266名成年病患，進行名為「團結」（Solidarity）臨床試驗報告，指瑞德西韋對因感染新冠肺炎而住院28日（直至出院或死亡）的病患沒有或只產生很小的醫療效果。吉立亞反駁WHO數據採樣不一致，其報告沒有顯示各臨床試驗地點環境，和服用瑞德西韋的病患情況等到底有多大差異，這樣難以判定試驗結果的準確性。吉立亞還批評WHO的結論，仍缺乏其他科學家詳細檢驗而屬於不成熟的研究。吉立亞強調其他以瑞德西韋所做的臨床試驗，包括對1,062名病患進行使用瑞德西韋與服用安慰劑的結果做比對，顯示能縮短病患的康復時間。抗病毒藥物瑞德西韋是川普確診後接受治療時使用的藥物之一。之前有多項研究指此藥能縮短康復時間，但歐盟正研究此藥可能對腎臟造成傷害。白宮公衛顧問佛奇（Anthony Fauci）4月預測瑞德西韋會成為「醫護標準」。美國食品藥物管理局（FDA）5月1日授權可緊急使用瑞德西韋治療病情危急的新冠肺炎病患。(工商 )

德國10年期公債殖利率 寫6月以來最大周跌幅

歐洲疫情重燃，各國再祭防疫措施推升避險情緒，德國10年期公債殖利率本周跌至近7個月低點，料寫下6月來最大周跌幅。10年期德債殖利率16日僅下滑1個基點來到-0.62％，總計本周跌掉9個基點，是自迄至6月12日當周以來最大周跌幅。歐洲疫情再起之下，頂著避險光環的德國公債，殖利率跌至3月中旬來新低。(工商 )

軍包機被返航 陳其邁要港方說明清楚

我飛東沙軍包機「被返航」，高雄巿議員林智鴻認為東沙是高雄巿旗津區，要求宣示主權，高雄巿長陳其邁16日受訪回應，當時港方是認為，空域部分有一些狀況，但是這種指示，假如飛機往返會危及到飛航安全，那到底是什麼原因，港方應該要說明清楚。對於前市長韓國瑜的財產公布增加200多倍，陳其邁表示，自己的財產應該是6月選舉時有申報過一次，離開行政院，按照法律規定要申報，也依法申報。衛福部緊急宣布，無高風險的族群要再緩施打流感疫苗，陳其邁認為，流感疫苗主要就是針對高風險族群，因為流感可能會有一些併發症，造成疾病會比較嚴重，站在公共衛生的角度，就是要這些高風險族群做為優先施打對象，因為新冠肺炎影響，大家打得非常踴躍，所以可能會造成大家比較不方便，不過在整個施打的對象，還是要留給比較高風險的這些族群的朋友來施打，從公共衛生的角度來看，這樣是對的。陳其邁表示，他也請中央在疫苗的數量上能夠再想辦法，因為疫苗要看他的基本傳播率，流感的部分大概是從1.3-2點多，所以覆蓋率都要達到3成以上，假如能夠再增加，建議中央的疫苗想想辦法，也要拜託市民朋友能夠把疫苗留給長輩朋友。 高雄電影節邁入第20屆，陳其邁說，高雄是陽光大城，天氣也好，更重要的是，高雄對電影產業非常支持與鼓勵，有拍片支援中心，也有高雄人投資，各項的協助，現在的體感科技結合VR，很多年輕新銳的數位內容、導演製作，是一個非常好的環境，在政策上會全力，包括舉辦高雄電影節，擴大更多參與，對於整個電影產業、數位內容產業，給予大力支持。

苗縣流感疫苗使用率達5成 明起暫緩50歲至64歲成人接種

疾病管制署10月16日下午宣布，因為今年公費流感疫苗接種民眾太踴躍，17日起，暫緩無高風險慢性病的50歲至64歲成人接種作業，65歲以上長者及6個月以上至國小入學前幼兒等主要流感高危險族群優先接種，且接種地點不限戶籍地，可跨縣市施打。苗栗縣政府衛生局指出，自10月5日開打至10月14日止10天，全國流感疫苗已施打273.6萬劑，疫苗使用率45.3％，苗栗縣流感疫苗至今，也已施打超過6.8萬劑，疫苗使用率約達50％，但陸續有近4.2萬劑的學生族群尚待接種，整體疫苗量非常吃緊。衛生局表示，今日經疾管署諮詢衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）專家，建議依感染流感併發重症之風險，以65歲以上長者、6個月以上至國小入學前幼兒等，主要流感高危險族群優先接種。衛生局長張蕊仙表示，目前流感尚屬低度流行，且經歷新冠肺炎疫情，民眾防疫意識普遍提升，於日常生活可落實佩戴口罩、勤洗手、維持社交距離的良好衛生習慣，預期本季流感疫情傳播有限。目前預估台灣的施打率可望達到群體免疫的門檻，其他民眾其實無須過度擔心。衛生局再次提醒鄉親，仍應該從防疫的基本措施做起，才能減少罹患傳染病，勤洗手、戴口罩、保持室內空氣流通，並呼籲禮讓65歲以上長輩及幼兒接種，如對流感疫苗接種或流感防治措施有相關疑問，請參閱疾管署全球資訊網(https：／／www.cdc.gov.tw) ，可洽衛生局防疫專線037-558101或各轄區衛生所諮詢。

苗縣流感疫苗使用率達5成 明起暫緩50歲至64歲成人接種

疾病管制署10月16日下午宣布，因為今年公費流感疫苗接種民眾太踴躍，17日起，暫緩無高風險慢性病的50歲至64歲成人接種作業，65歲以上長者及6個月以上至國小入學前幼兒等主要流感高危險族群優先接種，且接種地點不限戶籍地，可跨縣市施打。苗栗縣政府衛生局指出，自10月5日開打至10月14日止10天，全國流感疫苗已施打273.6萬劑，疫苗使用率45.3％，苗栗縣流感疫苗至今，也已施打超過6.8萬劑，疫苗使用率約達50％，但陸續有近4.2萬劑的學生族群尚待接種，整體疫苗量非常吃緊。衛生局表示，今日經疾管署諮詢衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）專家，建議依感染流感併發重症之風險，以65歲以上長者、6個月以上至國小入學前幼兒等，主要流感高危險族群優先接種。衛生局長張蕊仙表示，目前流感尚屬低度流行，且經歷新冠肺炎疫情，民眾防疫意識普遍提升，於日常生活可落實佩戴口罩、勤洗手、維持社交距離的良好衛生習慣，預期本季流感疫情傳播有限。目前預估台灣的施打率可望達到群體免疫的門檻，其他民眾其實無須過度擔心。 衛生局再次提醒鄉親，仍應該從防疫的基本措施做起，才能減少罹患傳染病，勤洗手、戴口罩、保持室內空氣流通，並呼籲禮讓65歲以上長輩及幼兒接種，如對流感疫苗接種或流感防治措施有相關疑問，請參閱疾管署全球資訊網(https：／／www.cdc.gov.tw) ，可洽衛生局防疫專線037-558101或各轄區衛生所諮詢。

如何分辨紅肉白肉？ 營養師曝妙招1秒判別

現代人講究養生，營養專家建議多吃白肉、少吃紅肉，但紅肉真的比較不健康嗎？民眾如何區分白肉、紅肉？煮火鍋時，不管是什麼肉片，丟進滾湯中，看起來顏色不是都差不多嗎？該如何區分紅肉、白肉？台安醫院資深營養師劉怡里表示，最簡單方式是以幾隻腳來判別，例如，4隻腳的牛、豬、羊，就屬於紅肉，至於2隻腳的雞、鴨，以及沒有腳的魚，就屬於白肉。如果從營養學來區分，則是以肉類中含有的肌紅蛋白含量來區分，牛、豬、羊等肉類的肌紅蛋白較高，所以稱為紅肉。劉怡里說，紅肉的飽和脂肪酸較高，含鐵量也較高，適合缺鐵的民眾食用，例如，經血過多的女性。但由於紅肉的油脂含量較高，如果吃多了，較容易囤積膽固醇、脂肪、熱量。至於白肉則是不飽和脂肪酸較高，鐵質相對較少，相較於白肉，吃了同樣份量，所攝取的膽固醇、脂肪確實較少，因此，一般吃火鍋時，建議以白肉為主。除了脂肪含量不多，劉怡里表示，2者在蛋白質含量上差不多，在攝取蛋白質來源上，目前建議順序為豆、魚、奶、肉，首選為豆漿、豆腐等大豆製品，肉類則是排在最後。劉怡里提醒，不管是白肉、紅肉，都含有動物性脂肪，不建議過量食用，才能降低膽固醇，避免心血管疾病。成年人1天約5份蛋白質，每份約1個拳頭大，建議依照比率調配，不要只吃肉類。文章來源：※本文由《NOW健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

美國會願意為台灣出兵？ 藍委吐真心話

美國智庫戰略與國際研究中心（CSIS）最新民調顯示，多數美國人民願意承擔風險保護台灣不受大陸威脅。對此，國民黨立委陳以信則認為，民調並非直接針對美國是否願意為台灣在未來可能的兩岸衝突上出兵，這是要有所理解的。「測繪未來美國中國政策路徑圖」（Mapping the Future of US China Policy）的民調結果，美國一般民眾甚至支持台灣超過支持澳洲，台灣得到的分數是6.69，澳洲只有6.38，日本6.88，南韓則為6.92，南中國海不知名盟國或夥伴是6.97，顯示美國民眾認知南海對於美國利益的重要。然而，據《中評社》報導，陳以信直言，「民調並非直接針對美國是否願意為台灣在未來可能的兩岸衝突上出兵，我們歡迎美國普遍對台有更深切的體認、支持，但也應注意地緣政治上的穩定，不能過度倚賴美國對我們的善意。」至於，針對此項民調結果，行政院發言人丁怡銘則是表示，捍衛自己的國家是台灣人自己的責任，對其他國家的支持表示感謝。外交部北美司司長徐佑典也說，民調反映美國民眾基本立場，外交部重心還是放在維持國內國防與區域穩定，相關政策不會因民調有所改變。文章來源：中評社(中時新聞網)